疫情防护小常识 --如何有效做好自我防范

试用版_姚小黑

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各位同学及家长朋友：

您们好！当前新冠肺炎病例有所增加，鉴于疫情防控的严峻形势，全体师生及学生家长绝对不能放松警惕，在当前形式下，要加强自身防护，在此给大家分享几点小常识：





疫情防护小常识

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新型冠状病毒是通过近距离飞沫和病原体接触传播传染，所以我们必须注意这两点。隔断方法当然是戴口罩，接触公共设施戴手套，不聚集，不串门，不聚餐，远离人群，人与人之间保持1米以上距离。

同学们进入学校，要及时检测个人体温并记录，发现有体温偏高，要及时报告老师。居家时，常开窗，多通风，多饮水。自己一家人也要保持卫生距离，当然也不要多疑猜忌，毕竟家人的行动范围自己都熟悉。主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温，如出现可疑症状，如咽痛、咳嗽、腹泻、发热等，应主动戴上口罩及时就近就医。不与他人共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

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做好个人防护，出门戴口罩。特别是进入公共场合，如医院、超市、农贸市场等，要佩戴好口罩，否则有可能被传染。按防疫的相关要求操作，不盲目自信，不夸大渲染疫情信息。回到家里，及时洗手、消毒。

规律饮食，注意营养。生熟食物要分开存放，生食要煮熟煮透再食用，食用前能清洗的要及时清洗干净，尽量减少食用冷冻食品。平时适当运动，增强体质。没有特殊情况，不外出游玩。

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不随地吐痰，口鼻分泌物用纸包好，弃置于有盖的垃圾箱内。

收到来自境外或国内中高风险地区的邮件包裹，应先对表面进行消毒处理，洗手前双手不要触碰口、鼻、眼睛。

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家家动员，人人参与，打赢疫情防控战！总之，保护自己，就是保护大家。

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