〖蓝天救援〗必须遵守的滑雪安全准则

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必须遵守的滑雪安全准则



黑龙江

蓝天救援队

NO.1黑龙江蓝天救援队必须遵守的滑雪安全准则


2019雪季伊始，崇礼开板的遗憾就给我们敲响警钟：如何最大限度的保证儿童在滑雪中的安全。今天，就择其要点，跟大家唠唠深雪安全这点事。
01防护装备决不能少
重中之重是头盔。很多孩子觉得头盔麻烦，或者影响听力而不愿佩戴。但一定要给孩子这样的认识：无头盔不滑雪。选择头盔的标准是既不夹头，又贴合紧密，而且要随着孩子年龄的增长及时更换。此外，尤其是学习单板的小朋友，还要佩戴护臀、护膝等护具，它们可以在摔倒后有效地把危害降到最低。
02选择安全的滑雪场地
雪场选择的标准绝不是高、大、贵，很多传说中的滑雪圣地更适合高级别滑雪者，而我们要选择的是更适合儿童教学的雪场，要有完善的安全保障措施，要有平地、缓坡、初级道等循序渐进的场地条件，要有相对独立的教学区域。不要让孩子上超过自己技能水平的滑雪道。
03一定要有专业教练随行非凡的每一个滑雪教练都必须经过滑雪技能和儿童教育的专业培训和考核，知道如何用正确的方法跟孩子沟通教学，如何去激励、支持他们。安全意识与措施一定是教练教给孩子的第一课，此外我们会要求教练在训练中的标准站位，以在第一时间预防危险的发生。04准备活动要充分
过来人说：每天的第一滑和最后一滑是最危险的。的确如此，所以在正式滑雪之前，一定要进行必要的热身活动，也可以通过游戏，让这个过程更加有趣。目的是放松与拉伸关节和肌肉，能够有效降低伤害的发生。
05劳逸结合量力而行
滑雪可以燃烧大量的能量，但是滑雪时我们却往往因为刺激的趣味，很难及时感受到疲累，尤其是孩子，很多情况下已经到了身体极限却不知。一定要让孩子认识并且尊重自己的极限，量力而行，这也是孩子在运动学习的一种能力。






滑雪者安全须知


1.  滑雪者应根据其滑雪水平、雪道雪质条件、气候及雪道拥挤状况，采取适宜的滑行速度和滑行方式；2.  前方滑行者具有优先权，后面的滑雪者有责任避让他们。禁止在阻挡雪道的位置停留，禁止在从上方看不到的位置停留；3.  进入雪道和滑至雪道交汇处时，要注意避让山上方正在滑行的其他滑雪者，不可形成阻挡；4.  总是使用绑带和雪靶来防止雪板滑走；5.滑雪者必须注重滑雪场所和滑雪道内所有的警示和提醒标识，远离关闭雪道和区域；6.禁止饮酒后滑雪；7.滑雪者要选择适于本人技术能力相适应的滑雪道滑雪，尤其是初级滑雪者不能到中、高级滑雪道上滑行，更不允许在非规定的滑雪道或滑雪区域内擅自滑行；8.禁止在中、高级滑雪道上进行“滑降”滑雪，高速滑降会导致由于来不及反应而危及自身和他人安全的后果；9.乘坐缆车前，必须了解如何安全的上缆车、乘坐和下缆车；10.如果您目击或身处一次事故时，均应留在现场并向急救人员确认自己的身份。同时须协助清理散落在雪道上的器材，安慰伤者，协助急救人员收集与事故相关的信息。




温馨提示


1.请选择与自己实际水平相适应的雪道；2.初级滑雪者要由初级雪道向中,高级雪道逐渐过渡，要根据自己的水平由慢到快循序渐进，量力而行，否则出现问题责任自负；3.滑雪者要控制自己的情绪，当技术水平达到安全停住并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑行者时，方可到较高相应的雪道滑雪；4.当无法有效控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒；5.处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用权，后者必须与前方滑雪者保持安全距离，滑雪中若出现碰撞，责任由后面滑雪者承担；6.进行超越时，必须为被超越者的正常滑行保留足够的安全空间；7.滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停留，监护好自用器材，如不能解决应招工作人员协助，不应妨碍他人，并时刻注意从上面下来的滑雪者；8.滑雪者在滑行中感觉雪具异常，应及时停下检查器材不能解决者应及时求助工作人员；9.滑雪者受伤应尽快向现场的服务人员及救护员报告，并将雪板查立在离受伤者10米外的雪道上方，示意需要求助和告诫下滑雪的滑雪者避让。如伤势比较严重，需到接待中心开具出险单，并通知保险公司进行理赔；10.雪圈，雪地摩托车，雪上爬犁等娱乐项目禁止在非专业道使用；11.非滑雪者禁止进入滑雪道；12.严禁酒后滑雪，严禁在人群聚集，道面狭窄处速滑,冲坡；13.注意观看雪场提示，警告标识，提示说明等，并严格按要求执行；14.儿童滑雪必须在成人陪护下滑雪；15.饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病等患有严重疾病者和不适合极限运动的所有人员请不要参与滑雪这项运动！并严禁乘坐缆车；16.在上雪道之前一定要做好充分的热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。



少说多做·默默奉献

“ 别害怕眼前一切未知的危险

伸出援手心就不会再遥远

梦想指引着我们未来勇往直前

只要你相信就有蓝天救援”

蓝天救援，就在你身边！





整理：李大海

    审核：孙   慧



感恩有你

来源：人民网黑龙江蓝天救援队

               
原文地址：http://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1573134614&ver=1960&signature=5vcHCzWn8FhM1Bx2VCWa94BWaU3ntY-PX2*dW-y5R4hlxZZgflKMtRIwedIlEeUGv1UxOprLIKI*kuw33bOBsx0RYazqndph5pf1ajgqSUPCW2ZjTVH12yZGcV8M-W1f&new=1