紧抓防控不放松 | 入冬后校园疫情防范指南

试用版_姚小黑

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新冠肺炎无症状感染者

专家表示

或与当地气温下降有一定关联

冬天的脚步越来越近了，天气转凉，昼夜温差变大，再加上大家呆在室内的时间增多，这让病毒有了更多的传播机会。
在这里提醒大家，做好疫情防控注意以下几点：

No.1
积极调整心态

●正确认识疾病，客观审视

  以官方发布的信息为准，不接收过多或失实信息。

●保持积极、理性的心态

  保持与同学老师间的沟通，生活中多一些正面思考。

  当出现焦虑、烦躁等不良情绪时，寻找合适的情绪疏泄方式。自己无法调节情绪时，应积极寻求老师的帮助。

No.2

减少外出，外出佩戴口罩

● 无特殊情况不外出，待在校内。

● 如有外出，一定要佩戴好口罩，尽量不去人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方,例如:影院、商场、车站等。

如何正确佩戴口罩？

1)鼻夹侧朝上，深色面朝外(或褶皱朝下)。

2)上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。

3)将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

4)适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。



No.3

保持良好的个人卫生习惯

●减少接触公共场所的公用物品和部位，在教学楼、食堂等公共场所，尽量不用手触摸口、眼、鼻等。

●勤洗手，采取“七步洗手法”。

●宿舍内勤通风、换气，保持宿舍整洁卫生。



No.4

坚持健康打卡日志，及时上报

●每日钉钉健康打卡，监测每日健康状况

全体师生必须坚持每日进行钉钉健康打卡，及时监测健康状况。

●体温异常，及时上报

每天进行体温测量，若出现体温异常，应及时上报班主任。





No.5

健康的生活方式

●合理膳食，免疫基石

每天按时去食堂就餐，保证营养、蛋白质等的摄入。

●适量运动，充足睡眠

及时就寝，不熬夜；适当在校园里做些体能运动。



疫情还未过去，同学们一定不能放松警惕！天气转凉，要注意昼夜温差；一定要做到勤洗手、勤通风、不聚集，外出戴口罩。要养成良好的卫生习惯，保护好自己！

END


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