疫情防护小知识【一】

试用版_姚小黑

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（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

【居家防范知识】

（1）避免去疾病正在流行的地区。

（2）减少到人员密集的公共场所活动。

（3）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）。

（4）居室保持清洁，勤开窗，经常通风。

（5）减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

（6）外出佩戴医用外科口罩或N95口罩。

【新型冠状病毒感染肺炎的科学防范知识】

1.不聚会，少串门，多居家。

2.开窗通风，勤洗手。

3.喷嚏咳嗽捂口鼻，要用纸巾是妙招。

4.不到封闭、空气不流通和人流密集的场所，外出务必佩戴口罩。

5.出现发热（特别是高热不退）、咳嗽、气促，应咨询并佩戴口罩及时到发热门诊就诊。

6.拜年不摆宴不串门，网络传情意更浓。

7.居家每天开窗通风不可少。

8.勤洗手20秒，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部捂住口鼻。

               
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